[ Сегодня идет свободное скачивание без начисления Download ]


Статистика раздачи
Нет
 
   
 
Top  
 
 
Кен Окада | Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али (2016) [EPUB, FB2, MOBI] - Автор: Кен Окада
Издательство: АСТ
Серия: Целительные точки нашего тела
ISBN: 978-5-17-081714-6
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: EPUB, FB2, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии – шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа – ваши руки и интуиция!
Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким.
Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.

Содержание:

Просветление зависит от ладоней!
Семь доводов в пользу овладения шиацу
Глава I. Совсем немного теории

Точки и инструменты щиацу
Глава II. Надавливаем на хроническую боль
Шиацу для костно-мышечной системы
---Лечение шеи и плечевого пояса
---Боль в грудном отделе позвоночника
---Усталостные боли в пояснице
---Снимаем напряжение в верхних и нижних конечностях
Почки и половая сфера
---Усиливаем половую функцию
---Профилактика и лечение воспалений
---Профилактика климактерических расстройств
При простуде и легочных болезнях
---Профилактика простуды
---Для лечения уха, горла и носа
---Охриплость голоса
---Лечение легких и бронхов
При сердечно-сосудистых болезнях
---Повышенное давление
---Пониженное давление
---Неприятные ощущения в области сердца, аритмия
Болезни желудочно-кишечного тракта
---Оздоровление желудочно-кишечного тракта
---Боли в области печени, желчный застой
Хроническая усталость. Неврологические и эндокринные нарушения
---Приемы при бессоннице, мышечной и нервной усталости
------Шиацу для хорошего сна
------Восстановление мышечной энергии
------Чтобы улучшить выносливость и поднять настроение
---Головная боль, вызванная переутомлением
---Эндокринная функция и «ручная регуляция» организма
Глава III. Скорая помощь с шиацу
Внезапная боль в желудке
Головная боль любого происхождения
Как справиться с укачиванием
Печеночная колика
Останавливаем диарею (понос)
Боль в деснах и зубах
Носовое кровотечение
Травма: ушиб и растяжение связок
При нарушении кровообращения в нижних конечностях
Прострел: резкая боль и ограничение подвижности
Как утолить жажду
Глава IV. Компоненты молодости: сила, упругость и релаксация
Чтобы улучшить пищеварение – займитесь кожей лица!
Разглаживаем шею и снимаем напряжение в мышцах
Улучшение формы груди и здоровье молочной железы
Живот: укрепление мышц и подтяжка кожи
Подвижность поясницы
Упругость ягодичных мышц
Линия бедер
Формируем походку
Приложение. Атлас главных оздоровительных зон
Зона волосистой части головы
Зоны лица
Зона продолговатого мозга
Область шеи
Позвоночный столб
Надплечье или надлопаточная область
Плечевой пояс
Лопаточная область
Боковые поверхности тела
Область ягодиц
Зона грудной клетки
Зона живота
Внутренняя поверхность руки
Наружная поверхность руки и пальцы
Растягивание руки
Поверхность бедра
Коленный сустав
Боковая поверхность голени
Зона стопы
Растягивание ноги
Скриншоты:

[Цитировать]



Показать сообщения:    

Текущее время: 09-Дек 18:30

Часовой пояс: UTC + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!